Praxis Ullrike Wirtz

Finde Deine mentale Balance, Gelassenheit und Kraft

Mentale Balance ist das Resultat von Bewusstseinsentwicklung oder Mindfulness. Entscheidend im Leben für alles, was du dir wünschst, ist die Balance. Nach einem arbeitsreichen, wahrscheinlich zusätzlich anstrengendem Tag gehört eine Ruhephase dazu, damit du wieder Kraft schöpfen kannst. 

Sind die Gedanken schneller unterwegs als du selbst mit dem Auto fahren kannst? Dann gib ihnen eine Ruhephase.

 

Um diese Ruhephase einzuläuten, kannst du gute sanfte Musik auflegen und dich voll auf sie konzentrieren. 

Trotzdem gehört es dazu, dass du dich mit den Themen in deinem Leben auseinander setzt und sie dir anschaust.

 

Balance Einklang Gleichklang Entspannung innere Ruhe Kraft tanken

Innere Freiheit

Bedingungslosigkeit versus Abhängigkeiten

  • Die eigenen Gedanken erkennen
  • schmerzende Glaubenssätze loslassen
  • Neue Glaubenssätze im Leben kultivieren, die hilfreich und erfüllend sind
  • Emotionale Abhängigkeiten erkennen und auflösen
  • Möchtest du dir selbst treu bleiben können, auch wenn es manchmal andere enttäuscht?
  • also "nein" sagen, wo du bisher "ja" gesagt hast?

 

Erlange Weisheit aus Erfahrungen

Die Reise ins Hier und Jetzt , deine eigene Weisheit entdecken

  • Die Sprache der Wundologie, der eigenen Verletztheit erkennen
  • Was ist die Sprache der Wundologie?
  • Wie lässt sie sich erkennen und beenden?
  • Erlerne die Sprache des Lebens
  • Die natürliche kreative Schöpferkraft ausdrücken lernen
  • Verstehe, was du bereits geschafft hast.
  • Das bisherige Gelebte schätzen können
  • Wie die Vergangenheit dein Verbündeter sein kann für das Jetzt und in der Zukunft

Paarbeziehungen

  • Eine gute Beziehung zu einem Partner fängt mit einer guten Beziehung zu sich selbst an
  • Gefühle neu erkennen, benennen lernen
  • Bedürfnisse verstehen und mitteilen
  • Wer muss wirklich deine Bedürfnisse erfüllen?
  • Redezeit etablieren
  • Kommunikation verbessern
  • Konflikte lösen
  • Harmonie ist bereichernd und alles andere als langweilig
  • Gemeinsamkeiten als Verbindung stärken
  • Was ist das "Wir", das euch ausmacht? Wie könnte das aussehen?
  • Unterschiede als gegenseitige Bereicherung erkennen
  • Sich als Paar weiter entwickeln
  • Eltern sein und Paar bleiben
  • Streiten ja oder nein?
  • Stress abbauen

Von der Schönheit, ein Problem zu haben

  • Ein Problem bringt dich sofort aus der Komfortzone heraus, das Leben bleibt spannend, wird nicht mehr langweilig
  • Man hat so gut wie keine Wahl, als sich dem Problem zu stellen und mit der Veränderung zu gehen
  • Was ist das Gute an dieser Veränderung?
  • Lerne dies zu erkennen und freue dich darauf
  • Es bietet die Möglichkeit, Gelerntes auszuprobieren
  • Neue Chancen können entstehen

Umarme die ungewollten Abenteuer des Lebens

  • Probleme haben einen Sinn - auch wenn es uns nicht gefällt
  • Verstehe, weshalb sich gerade eine Krise offenbart und was sie bedeutet
  • Nimm an dadurch spirituell, am besten ganzheitlich zu wachsen
  • Geduld lernen mit sich selbst und anderen
  • Eingestaubtes leichter hinter dir lassen
  • Das Leben aufräumen, Altes loslassen
  • Platz machen für die neuen schönen Dinge des Lebens
  • Den Widerstand loslassen, Blockaden aus dem Weg räumen
  • Und ganz krass: warum du dich auf die nächste Krise freuen kannst

Finde den stärksten Helfer deines Lebens

Entdecke im Chaos dein höchstes Potenzial

  • Der stärkste Helfer deines Lebens bist du selbst, doch wie kann das sein?
  • Erkenne, was dich trägt
  • Schau dir an, was dir bisher im Leben geholfen hat
  • Baue bekannte Strategien aus
  • Lerne neue hinzu

Transsexualität und Partnerschaft

  • Zusammen lernen, sich selbst treu zu sein
  • Das Gefühl betrogen worden zu sein loslassen lernen
  • Welche Ängste sind da
  • Ablehnung verstehen und für sich nutzen
  • Was ist jedem in dieser Situation gerade ganz wichtig?
  • Was trägt? Was kostet Kraft?